我還蠻常練習時跌的狗吃屎😂😂😂
不是撞到臉就是狂摔倒
核心肌群還有穩定度真的要多加強
全身的柔軟度也要再努力提升💪
A-shu影片➡️
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一直都有默默發摟一些運動姐妹
雖然平常不會特別留言講話
但好愛看她們對運動的熱愛及正能量
這一路上能有同樣心境的運動熱愛姐妹
一起激勵彼此，一起在不同領域努力
這大概是我從沒想過能夠擁有的❤️
七月算是正式學習進教室學習瑜珈
要好好的錄下自己每次的練習
才能在之後好好檢視自己有沒有為自己努力
今天妳們為自己努力了嗎？💪我們加油
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